岡田医師が解説する。
正常値内であれば問題がないのですが、過剰になると血管の壁に入りこみ、動脈硬化を引き起こす原因のひとつとなるため、悪玉コレステロールと呼ばれています。
悪玉コレステロール(LDLコレステロール)は、これらの役割を持つコレステロールを体内に供給する役割をしていますが、増加しすぎると血管に溜まって、動脈硬化を進行させてしまいます。
同じものを運んでいるのですが、LDLは往路、HDLは復路の運び屋と考えてください。
精神的な負荷がかかりすぎない、ある程度長時間続けられる有酸素運動が適しています。
このリポ蛋白には種類があり、最も多いのがLDL(低比重リポ蛋白)で、その中に含まれるコレステロールを LDLコレステロールと呼びます。
・外食はできるだけ控える。
その結果、脳梗塞や腎不全、糖尿病といった病気のリスクが高まるでしょう。
適度な栄養を摂取することは大切です。
つまり回収を担うHDL(善玉)コレステロールが低すぎのは大きな問題なのです。
さらにこの過酸化脂質は、周囲にある細胞も次々と酸化させてしまいます。
栄養のバランスの取れた食事をしていれば、基本的に問題ありません。
LDLコレステロールが高い人で、飽和脂肪酸やコレステロールを食べる量が非常に多い人は、その量を控えることで、比較的容易にLDLコレステロールを下げることができます [2] [3]。
血液がドロドロの状態となっているかもしれません。
100を超えている場合は異常な値と判断されるでしょう。
危険因子のない場合は、多少LDLコレステロールが高かったとしても、リスクは低いと判断されることもあります。
実は、これまで、LDLコレステロール値を直接測定すると、中性脂肪が高い人の場合、測定値の信頼性が低くなってしまう問題がありました。
高い場合:糖尿病・甲状腺機能低下症の可能性 総コレステロールの値が基準値より高いと脂質異常症と診断されるでしょう。
そのまま放置し、動脈硬化が進むと、若年期でも血管が詰まり心筋梗塞を起こす場合もあります。
喫煙や飲酒は危険因子です。
脂質異常症である場合には生活習慣の改善が必須となり、食事療法と運動療法が治療の基本となりますが、患者さんの病状や動脈硬化を引き起こす原因となるその他の危険因子の有る無しによっては、薬によってコレステロールの数値を下げる薬物療法が実施されることもあります。
検査は血液を採取して血液中の数値を測り、異常の有無を調べます。
それは、基準値(正常値)内であるにもかかわらず、悪玉コレステロールを下げる必要があると気にしすぎている方です。
早めに、医療機関を受診する必要があります。
家族に狭心症や心筋梗塞などの病歴がある• 特に女性は、閉経後、コレステロールが上昇傾向になりますので注意しましょう。
男性・女性の正常値 LDLコレステロールの正常値は性別により少し違いがあります。
によれば、LH比が注目を集めるようになってきたのは、最近の研究で、LDLコレステロールが140未満の人でも心筋梗塞になるケースがあり、またHDLコレステロールが高い人でもまれに動脈硬化を起こすこともわかってきたからです。
使われない中性脂肪が内臓周辺や皮下にどんどん貯蔵されていくのです。