首 のこり - 首こりと自律神経失調症・精神的不調との関係性・・・「首こり」が「肩こり」よりもツラい理由

首こりはめまいの原因にも 雲の上を歩いているような不安定感や、船に乗っているようなふわふわとした感覚のするめまいは、 動揺性めまいと言われ、首こりや肩こりに悩む方の多くが経験していると言われています。

当院では、原因の特定できない様々な不調（不定愁訴）を安易にストレスのせいにすることは禁じております。

整形外科のレントゲン検査などで「首のカーブが真っすぐだね」と、ストレートネックやクレーンネックを指摘されたことがある• 割り切りが必要です。

副作用がないので、気づいたときに1日に何回でも行って筋肉や筋膜をリラックスさせましょう」（難波先生） 【STEP１】右手を頭の左側に添え、耳を肩につけるつもりで頭を右に傾ける。

この記事をまとめるのに、しばらくパソコンの前に座っていたため、少し首のこりを感じます。

「キレイの先生」編集部です。

また頭皮の血行不良は抜け毛や細毛などの原因ですから、ハリやツヤ、コシのある健康な美髪作りの障害にもなります。

めまいや耳鳴りは基本的に耳鼻科の診察領域です。

これは情緒不安定でいう情緒に悪影響といった方がわかりやすいかもしれません。

ネット上の情報には｢首こりを治せばうつ病やパニック障害が治る！！｣とありますが、冒頭でも申し上げたようにありえません。

首のこりを取る効果 首のストレッチは、首こりを取るだけではなく、様々な効果が期待できます。

まずは1〜2個、出来そうなことから挑戦してみてください。

そして、顔の老廃物や汚れた血液は、首を通って身体に戻っていきます。

Point ・背中が反らない様にまっすぐな背骨を意識して行いましょう。

現代人は運動不足になりがちですが、腕立て伏せなど自宅で簡単にできる運動、筋力アップをするように心がければ、首こり、肩こりも軽減していくと思いますよ。

自律神経の乱れや体調不良で心底お悩みで藁をもつかむ思いで、いまこのページをご覧の方には大変申し訳ないのですが、原因のよくわからない症状は｢〇〇を治したら治る｣という単純な図式では解決できないのです。

また、たとえ気持ち良かったとしても、つらい部分をひたすらグイグイ押したり、。

しかし｢なんとかしたい！！｣という強い意志をお持ちでしたら、プロに相談してみることをご検討ください。