それが カリウムです。
ただし、焦げやすいため、様子を見ながら時間を調節してくださいね。
数値は、あくまで参考値としてご利用ください。
しかし調べてみると、 油で揚げることで水分が抜け、 栄養素は4倍に濃縮されることが わかりました。
自分でつくってもいいですし、 コンビニでも売っています。
バナナ、ココナッツオイル、砂糖、香料• バナナをスライスするナイフとまな板• 例えばミニストップから販売されている「 バナナチップス&ナッツ」は ナッツとの組み合わせが絶妙と評判です。
ココナッツ香る定番バナナチップス• また、出来あがりにちょっと塩をふれば、ワインに合う大人のおつまみにもなります。
さらにオーブンシートを使って剥がしやすくしたり、硬めのバナナを使うこともポイントです。
チョコ掛けや飴掛けなど、自家製だからこそさまざまなアレンジが楽しめるのもうれしいですね。
電子レンジを使ったノンオイルなバナナチップスの作り方のコツは? 油を使わないバナナチップスの作り方のコツは、次の4つです。
火を止めたらバナナチップスを投入し、手早く絡めましょう。
シナモンスティック1本• 8種のパリポリミックス• しかも、油も余分な添加物も含まれていないため、とてもヘルシー。
縦切り• バナナがたくさん手に入ったときなどの消費レシピとしてもお勧めです。
カラメルでコーティングされた甘いバナナチップス• バナナチップは、気密容器に入れられていれば比較的長期間保管できますが、保管してから数ヶ月は冷えているので、あまり長く放置しないでください。
是非併せてご覧ください。
1980円 税込• 854円 税込• 250g• バナナチップスは、やっぱり本当は食用乾燥機が一番なんですが、オーブンでも可能です。
以上『 ドライバナナの作り方』のご紹介でした。
バナナ、砂糖、ココナッツオイル• しばらく放置して粗熱をとったら、ラップせずに冷凍庫か冷蔵庫で冷やせば固まります。
バナナはカリウムを最も手軽に取れる果物です。
また、本記事でも紹介した セブンプレミアムのチョコレートがけバナナチップスについても、多数の口コミがあり、チョコレートとバナナの相性はもちろん、1枚食べただけでもコクがあるためしっかりと満足感が得られるところが人気のようです。
油で揚げず乾燥させて出来る ドライバナナとはまた 別のお菓子になります。
飴も電子レンジで簡単にできる作り方をご紹介いたしましょう。
フィリピン• 電子レンジで加熱して作るバナナチップスは、しっとりした半生状態です。
おすすめ関連記事 当サイト『 LIFE. 自然食品でありヘルシーなイメージの強いバナナチップスですが、実は 意外にもカロリーが高いおやつであると知っていましたか? ダイエット中にバナナチップスを食べる時は摂取カロリーに要注意です。