舌 磨き おすすめ - 舌ブラシおすすめランキング｜口臭を徹底ケアする売れ筋・人気アイテム10選

電動歯ブラシ同様 細かな振動で汚れを浮かせて取り除くことができます。

また、舌磨きの際には歯ブラシの毛のかたさが柔らかめのものを選ぶのがよいでしょう。

１、よく噛んで食べる。

クラデンジャパン｜舌ブラシ ダブル• 食事をしたり歯を磨いたりすることで唾液の分泌量が増え、揮発性硫黄化物の量が減ると臭いは気にならなくなります。

毛のついたブラシのようなタイプと、毛のついていないヘラのような形状のものも販売されていますが、毛が付いているタイプは、毛に弾力があって細かいものがおすすめです。

ケアのしすぎを防ぐために、まずは舌の状態をしっかりチェックしましょう。

好みの硬さを選びやすい• 舌に付着する白い汚れは、「舌苔（ぜったい）」と呼びます。

唾液は口の中を洗い流す効果があります。

ハーブエキスを多く含んでいるためか、 モニターからは薬品のような味がすると苦言が寄せられました。

アメリカで100万個以上の販売実績がある、安心の商品を是非試してみては。

一度引くごとに舌ブラシを水で洗い汚れをキレイにおとしましょう。

これは、歯周病菌によって、メチルメルカプタンという臭い物質が高濃度で作られるためです。

細かい汚れまでケアしたい 舌ブラシは素材で選びましょう。

最近では、NONIO・セラブレス・BITANなど多数の商品が、ドラッグストアや薬局などで販売されています。

無理に取ろうとして強く磨いたりすると、舌を傷付けてしまうかもしれません。

また、どの方法であっても、 口内炎など舌に何らかの潰瘍・傷がある場合には、舌のケアを行うのはやめてください。

舌に付着する汚れの予防法 舌苔が付きやすい人もいれば、そうでない人もいますが、その理由は明確になっていません。

唾液の分泌を促すものを食べるのも良いでしょう。