シックス パッド フット フィット 効果 - シックスパッドフットフィットは高齢者のリハビリに？楽に効果が出るって本当？

フットフィットプラスは高齢者の太ももを蘇らせられる！ 高齢者の眠れる下半身を蘇らせる！なんて書くと、なんだか別の意味に取れてしまうかもだけど、大げさに言うとそういうこと（いや全く違います）。

ちなみに、僕はデスクワークなので、毎日仕事をしながら机の下にフットフィットを 置いてトレーニングをしてみましたが、 音はしないし、周りに迷惑もかからない! 最後は、ジェルシート（高電導エレクトロードパッド）が乾かないように白いシートを貼りつけて保管しましょう。

なぜ2回しか使っていないかというと、23分もじっと座っている時間がないからです。

他のシックスパッドと連動してと連トレーニングできます。

EMSは見た目の変化が表れやすい 通常のトレーニングや運動だと、なかなか結果も出ないので途中で挫折してしまうことも多いですよね。

１日１回２３分で、ウォームアップからはじまり、ふくらはぎ・前すね・足の裏の筋肉をを効果的に鍛えるトレーニング、そしてクールダウンまで一連のトレーニングが自動できるようにプログラムされています。

シックスパッドでふくらはぎが鍛えると、階段も楽に上れるようになり、途中で休憩するようなこともなくなります。

レベルは目安は、 筋肉が動きだすところ～痛みを感じるところの間、で少しキツイと感じるぐらいがおすすめです。

私の母は最初レベル7で使用していましたが、 使用歴3か月目でレベル12まで到達しました。

もともとは身体の痛みを取り除くなどの、医療器具として開発されました。

夏と冬で使用回数が違う理由は、冬だと朝使用すると冷たいからだそうです 笑 シックスパッド フットフィットは素足でも出来るが、水に濡らすと刺激が強くなる シックスパッドは足の裏を水で濡らすと刺激が強くなります。

一言 「コレ良い！」 足裏からふくらはぎにかけて、確実にトレーニングしてる実感がわきます。

スポンサーリンク 使用時間帯はこのタイミング！ 「じゃあどのタイミングで使えばいいんだ！」なんて思われている方もいるはず。

家庭用でありながらも、 ・足裏からの電気刺激によりトレーニングを行うことができる健康増進の目的に資していること ・使用時の安全性と製品の品質保証がみとめられる ということでその運動効果と品質・安全性も認められたのです！ 色々な健康器具がありますが、こんなに確かな製品であり、リハビリをお手伝いしてくれるものはそんなにありません。

一方で、使用というのが何よりも肝要だと思うのですが、副作用にはおのずと限界があり、刺激は有効な対策だと思うのです。

足のむくみの原因はふくらはぎの衰えも含まれてますので、人によっては効果があるかもしれません。

副作用でも役割とかが決まっちゃってる感じだし、シックスパッドも新鮮味がなくて、どこか二番煎じ臭いし、シックスパッドをおもしろいと思えればいいんでしょうけどね。

というのも筋肉が衰えると血流が悪くなりますし、実際に筆者も筋肉を10kgつけたことによってむくむことはなくなりました。