足 つぼ 表 - 足つぼを押して痛いところでわかる不調と効果的な足つぼマッサージ

触ってみて痛い、違和感がある、または気持ちいいところ• 【押し方】左右のツボに両手の人さし指をあてて頭の中心に向かって押します。

足裏のかかとの上部が痛む時は「足底筋膜炎」の可能性があります。

鍼灸師が教える、効果のあるツボ一覧 肩こり、腰痛、冷え、むくみなど、身体の不調で現れるツボを刺激してみると、良い効果があるとわかっています。

左胸にある心臓のツボは左足に一つだけ。

下記の図解は 官足法の著書「足の汚れが万病の原因だった」官有謀 著 文化創作出版 より 抜粋しています。

関連記事 関連記事 低血圧症に効く足のツボ 最高血圧が100ミリHg以下の低血圧症は、からだがだるくなったり、疲れやすかったり、肩こりや頭痛を引き起こしたりすることがあります。

腸の調子が整えられ、お通じの状態が改善に向かう可能性があります。

左足裏 足裏には内臓の反射区が集まっています。

） 図をクリックしますと拡大されます。

足つぼマッサージはデトックスや美容、ダイエットにもつながるといわれますが、これも血行促進や代謝アップにもよるものです。

足つぼの効果、足つぼグッズ、フットマッサージャーについては下記の記事でそれぞれ解説しています。

合谷については、こちらでくわしく解説しています。

足つぼマッサージをすると血行が良 くなルため、消化器官系の血液量が減り、消化が妨げられてしまいます。

足の反射区図（足つぼマップ） 足裏・足の甲、足の側面の反射区図解（足つぼマップ）です。

効果が出た人が続出していることが 好転反応と言う言葉は 「なんでもかんでも好転反応でかたづけられる」 気がしてあまり好きではありま こちらのページは 女性向けの足つぼ情報のページをまとめました。

ただ、肩より上（頭部、目、耳など）は左右が逆になります。

足つぼを押すと痛い理由 足裏には約 60～ 70もの反射区（つぼ）があり、体のどこかが不調になると足裏のつぼが硬くなったり、カサカサしたり、押すと痛みを感じたりします。

GB-28 足少陽胆経• 足裏の痛いところを押すことは、不調ケアにつながります。

ストレスがたまっていると思ったら、 自律神経のバランスが崩れている可能性があるので、足の指の付け根のあたりを指の腹で押してみてください。

黒くてドロッとしている）を改善し、 子宮や排卵の調子を整えます。

ツボの位置は、個人により微妙に違いがあります。