有 痛 性 外 脛骨 テーピング - 外脛骨障害と有痛性外脛骨のリハビリとテーピング

15更新 有痛性外脛骨 ランナーの皆さん、ランニングを日課としていても、雨の日は走らないという方は多いと思います。

後脛骨筋部、腓腹筋内側頭部に圧痛あり、アキュスコープで施術。

また膨隆部を押して、圧痛（押されて痛いか）を確認します。

【 症例1 10歳 男性 左踵痛 】 野球を始めて半年、一か月前より痛みだし整形外科を受診。

過度の運動で外脛骨に過負荷が加わり炎症をきたすことが原因と言われているので、基本的には安静が治療方法になっています。

お医者さんでは、「様子を見る」か「手術」の両極端の二択を迫られる。

一般的には骨成長が終わるころに症状も治まっていくとは言われていますが、下手をすれば高校生活を終えるまでスポーツができないということになってしまいますので、くれぐれも我慢し続けることや、痛みをごまかしながらスポーツをすることはやめて頂きたいと思います。

多くの小さな筋肉が複雑に機能しています。

過回内足・内側縦アーチの低下により、後脛骨筋への過度な伸張ストレス（過回内とアーチの低下が原因の場合、膝や股関節が原因のこともありますので、下記のリハビリよりエクササイズを行いましょう• 症例4 13才 女性 バスケットボール部 人の足を踏み軽く捻じってより痛み出す。

では早速、後脛骨筋を緩めるマッサージをお伝えします。

もちろん、専門の治療器機や治療家としての手技も当然ながら重要ではありますが、実はそれ以上に大切なことがあるのです。

有痛性外脛骨の治療は？ 保存療法 有痛性外脛骨では、基本的には保存的療法が選択されます。

逆に言えば、それぞれ 個性を踏まえたテーピングがあります。

あ、通勤の５キロの距離の話です。

両外脛骨部は少し触っても痛い。

足の裏が突っ張るような感じがすればOKです。

術後3週間ほどギブス固定、その後、足底板装着にて歩行とリハビリ。

これが、きっかけで、痛みが広がったのかと思われます。