カレー 副 菜 - 根菜レシピ・作り方の人気順｜簡単料理の楽天レシピ

【みんなが作ってる】 カレーの副菜のレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが348万品 9em;border-collapse:collapse;margin:0 0. ニンジンのサンボルです。

ココナッツファインの量を大さじ1としていますが、あくまで目安です。

本記事では、カレーを食べる際の副菜や付け合わせのレシピをご紹介します。

1日の目標塩分量（食塩相当量） 男性: 8. お家に帰って好きなカレーのルーを入れれば完成！ もちろん気分が変わってシチューにしてもOK！ 最後に決めるのは、あなた。

全てのカレーの名脇役に。

具の種類を変えて、タンパク質を摂れるレシピは以下で紹介していますのでご覧ください。

栄養バランスを整える副菜や付け合わせのレシピをご紹介します。

簡単な野菜炒めにココナッツファインを加えるだけで、あっという間に南インドの味が楽しめちゃうんですよね。

「ココナッツパウダー」という商品もありますが、粉末ではなく、必ずツブツブした顆粒状のココナッツであることを確認してください。

少ししょっぱく仕上がりますが、寝かせると玉ねぎから水分が出てちょうどよくなります。

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なお、クミンシードがなくてもおいしくまとまります。

ココナッツファインは通販はもちろん、大きめのスーパーなら製菓コーナーに置いてあることが多いです。

それでは炒めていきましょう！ 鍋に油 （大さじ1）をひき玉ねぎを投入したら、玉ねぎが透き通るくらいまで2～3分炒めます。

カレーだけでは不足しがちな栄養素を副菜や付け合わせで補うことで1食の栄養バランスが整った食事を摂りましょう。

GETできない方はターメリックと一味唐辛子で仕上げてみて下さい。

最後にひと手間足すことで「お惣菜買ったでしょ！」なんて言わせません。

5cm角は目安。

・オニオングラタンスープ トロトロバケットとチーズがカレーとも合います！ 簡単なのに、凝ったスープだと思ってもらえるので、おもてなしにもピッタリです。

たまには、「ハーフ惣菜」を買って、夕ご飯を時短！ ちょっと息抜きする自分の時間を いつもより食卓で家族との会話を楽しむ時間を 作ってもらえたら嬉しいです。

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