3kgを目指すと良いでしょう。
同じ身長でもスタイルが良さそうに見える人が意外に体重があるという 人もいますよね。
私は157センチ、体重45キロですのでトピ主さんとほとんど同じですが、胸はDカップです。
3㎞かぁと思ったら、達成したくなるから不思議。
不妊、骨粗しょう症、糖尿病、低体重児の出生、摂食障害など、数々の病気や体調不良を引き起こします。
そふぁみさんと同じ身長です! 顔はペケですが、昔も今(33才)もスタイルが良いと、表でも裏でも男女両方に言われてきました。
身長 理想体重 BMI 155cm 48kg 20 156cm 48. つまり、高校生以上はBMIで標準体重を算出することが多いということです。
筋肉と脂肪のバランスを考慮することで体重はあっても引き締まった身体に見せることは可能です。
さらなる上昇がないように、日頃の食生活を見直し、運動を取り入れましょう。
また、下記の記事は身長175cmの女性の平均体重や理想体重を紹介した記事です。
3 標準体重の算出方法(BMI) BMI(Body Mass Index)はボディマス指数と呼ばれ、体重と身長から算出される肥満度を表す体格指数です。
身長から100を引いて0. 施術中は身体中を貶されるので覚悟が必要です。
参照: 前述の「モデル体重」「普通体重」もBMIを元に定義されています。
美しいボディラインを目指したいならBMIは20程度を目指しましょう。
身長157cmの女性の平均体重(標準体重)はBMIが22のときとされています。
バスト85cm ウェスト61cm ヒップ95cm はい。
女性については、こちらの記事で詳しくまとめています。
146~150cm 146~150cmの女性の平均体重は、同じく40~46kgほど。
健康的な体型をBMI22で計算した標準体重ですと、 49. BMI20程度であれば、痩せすぎにならず健康に対する影響もありません。
体重でスタイルは表せないし、スタイルは好みで良し悪し分かれます。
体重は軽ければ軽いほどよいというものでもありません。
このことを加味して、見た目に格好いいスタイルを望むのなら、体重はおそらく43kg~45kgあたりでしょうね。
舟山久美子は東京都出身のファッションモデルで、17歳の時にファッション雑誌Popteenのモデルとしてデビューしました。
ただし筋肉を減らさないように気をつけましょう。