食後 に たん が 絡む - 痰が絡む原因とは？食後に起きる痰の絡みの対処法を教えて！

「逆流性食道炎」 痰が絡む場合の病気で一番考えられるのが「逆流性食道炎」です。

線毛は、表面のネバネバとしたゲル層と深層のさらさらしたゾル層の2つの層で覆われています。

普段は微量なので気にならないのですが、何らかの原因で量が増えたり粘性が高まったりすることも。

現代では、この嚥下がうまくできない若年層も増えているそうです。

・口の中を清潔する。

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元々ノドや気管支が弱いのではありませんか？または寝不足したり疲れていませんか？ 乾燥した空気、ホコリの多い環境やタバコの煙、口呼吸をしてしまうことも影響があるかと思います。

自分の体質に合わせた漢方薬を処方してくれるはずです。

たんの色はチェックしましたか？ 黄色っぽいたんや黒味がかったたん、血が混じっている場合には副鼻腔炎や蓄膿症が進行している可能性があります。

食事は辛いものや刺激のあるものは避け、喉に良いものを摂るようにします。

これを数回ほど繰り返した後に咳をして、痰を出します。

このような食後の痰の絡みには、いくつか原因があるようなので紹介します。

たんを上手に出す方法 たんが喉に貼りついてしまうと、なかなかスッキリできないんですよね。

粘り気のない痰（毛細血管の透過性亢進）• しかし、吐きそうな感じで咳をし、痰を出すので辛いです。

びまん性汎細気管支炎（DPB）• それ以外でも寝ているときに自分が気がつかないだけで口呼吸になっている人は実は多いのです。

タバコを吸うと異物が混入してきたと体が認識し、痰を多く分泌します。

・ベルトを強くしめないようにする。

横向きに寝て、手を脇の下のところにおく• 私達が吸い込んだ空気は、気管を通って肺まで届くのですが、空気と一緒にホコリや病原体など、体に悪影響を及ぼす物も一緒に吸い込みます。

急性気管支炎• 鼻の裏にあたる喉から流れる状態は、「後鼻漏（こうびろう）」。

この嚥下（えんげ）がうまくできないのは、なにも高齢者に限ったことではありません。

私の場合、蓄膿症も持っているため、余計に痰が絡みやすくなっているのかもしれませんね。

胸の痛み• 逆流性食道炎についてくわしくはをごらんください。

そこで今回は、食後に痰が絡む原因と対処法についてご紹介していきます。

喉の違和感で痰が絡む感じやつまる感じが続くときの痰のきり方は？ 耳鼻咽喉科の先生の話では、痰を切りやすい方法は• 診察を受けて問題がなければ、心配する必要はないでしょう。