立体 視 やり方 - ３年以上やってわかった！立体視法を活用した視力回復法の効果

前回の記事にも書きましたが、 目へ供給される血流の良さが一番重要だからです。

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人間は習慣の生き物ですから、本気で視力回復を目指すなら習慣になるまでは自分なりの褒美を設定するのもいいかと思います。

私の推奨立体視はこちらになります。

そこで慌てて画像に焦点を合わせると失敗するのでグッと我慢• 視力回復を志して、それを律儀に実践していた方も多いと思います。

自分の視力回復は考えた事がなかったのですが、 子供と一緒にやってみようと思います。

ビタミン系の目薬を点した後に、目の周りに蒸しタオルをあてて１０分ほど時間をおきますとだいぶ筋肉はほぐれてきます。

そこで、いい方法が思いつきました。

遠くを見る感覚をつかんで下さい！ とこんな感じですが みなさんの平行法をみてみましょう。

視力回復して免許裸眼で更新した人多数 虫歯の進行をとめた人多数 アトピー・脂漏性皮膚炎を治した人多数 などお金かからず簡単に結果が出る健康法を紹介しています。

「待ちの意識」 「指やボールペンを絵と目の中間地点に置く」ってのは、図示するとこんな感じだよ。

重要なのは、 ピントが合った実感・視力回復の実感があったってことだね。

ただ、この本でもクロス法の画像は2枚（両方1枚絵）しかないから、クロス法だけをみっちり練習したいって人は、別の本を探した方がいいかもね。

そこで立体視の活用です。

その後で視力を測ってみたら実際に上がってはいたけど、ただオレはその視力検査表を何度もやってそろそろ覚えちゃってるから 笑 、データとしてどの程度正しいかは分かんないかな。

斜視の場合だと、神経の回復がメイントレーニングになります。

近視の人はメガネを外しても焦点が合うことがほぼないので、 実際に遠くを見ても目としては遠くを見ている状態になりません。

で、オレが言っておきたいのは、この視力回復の実感はクロス法が初めてできてから数日足らずで、しかも2枚絵の画像で成功した翌日（もしくは翌々日）だから、立体視の効果って実際にすごいもんなのかもしれないってこと。

交差法は絵が小さいのですが手前に浮き上がっているので見やすいような気がします。

お忙しいのにすみません。

平行法のやり方 平行法とは目の焦点を見る対象より奥で合うように、遠くを眺めるイメージで見ることです。

筋肉トレーニングは、正直単調で飽きます。

眼から10～15cmではっきり焦点が合っているのですが、 30cm離せば X なんです（涙） 仕方ないので室内用に作った眼鏡を掛けてトレーニングしました （もちろんカイフメソッドですよ～） 室内用眼鏡と言ってもレンズは右-9. 平行法を何とかしなきゃと何度か試してはいるのですが、 やっぱり上手くいきません。

5 （５）眼球をリラックスさせて三つの像を保持したまま、真ん中の像に集中します。