青 しそ ジュース - 栄養たっぷり手作りしそジュース 不二支店ふれあい委員会

この時に蓋も消毒するのを忘れないのが大切です。

前回紹介した梅ジャムの3分の1くらいの労力であっというまにできるので、ぜひみなさんも作ってみてください。

保存期間は、なんと２年程度です。

煮だした後に 青しそを取り出します。

まず、庭で 青しその葉を40枚ほどとってきました。

【高橋久美子さん】 1982年、愛媛県生まれ。

同時に、消化酵素の分泌促進や食欲増進、整腸作用などの効果も期待できます。

当初は、7月7日の七夕イベントと並行して行い支店での試飲会を行いました。

＊甘みが欲しいときは、ガムシロップなどを加えてください。

鍋に1リットルのお湯を沸騰させ、青しそを入れて 3～4分ほど、じっくりと煮出します。

昨日、ご近所さんから、 青紫蘇の葉を、沢山貰ったので、 レシピサイトを参考に、 初めて、自分で しそジュースを作りました。

ただし20代では、この回答は半数強程度にとどまっていた。

目の覚める赤色が綺麗で、見ているだけでも元気が出てくる。

しそジュースの材料は 、赤しそ、砂糖、水までは同じですが、 赤しその色を生かすのにクエン酸、酢、レモン果汁のいずかです。

氷のまま口に入れてアイスのように食べることもできます。

冷めたあとに、氷をたっぷり入れて 飲みました。

砂糖を加えて煮溶かします。

＊必ず、冷蔵庫で保存し、2～3日程度までに飲み切きると良いでしょう。

用法の違いによって連濁形・非連濁形を使い分けるといったような傾向は、はっきりとは見られなかった。

そこに砂糖を600グラム、クエン酸を20～25グラム入れ火にかけて溶かします（しそを早めに出す場合は熱さなくても溶けますよ）。

3g） 青しそは、野菜だけあって低カロリー、しかも、糖質がほとんど含まれていない為、糖質ダイエット時でも安心して食べることができる食材です。