最低 血圧 高い - 上は正常値で下の血圧(最低血圧)だけが高いとどうなる？原因と改善方法

htmlより引用 ですので、拡張期（最低）血圧は、 血液は心臓に集まっていることから、 血管に最も圧力が加わっていない時になるのです。

その人の症状に合わせて、最低血圧が高い人にはそれに合わせたプログラムが必要です。

日本茶 緑茶成分の「 カテキン」が血圧を下げる効果があるといわれています。

寝る体勢を工夫する 起立性低血圧によってめまいや失神発作を起こしてしまう方もいます。

また、食事内容も体質によって変えることによって、よりよい効果が期待できます。

今の時点では、甘いものの摂り過ぎに気を付けることから始めるとよいでしょう。

この大動脈に動脈硬化が起こり、伸展性がなくなると、大動脈壁の血流緩衝作用が失われるので、血液を駆出している収縮時の血圧は高くなり、血液が駆出されていない心臓の拡張時の血圧は著しく低下してきます。

というように、着々と高血圧症への階段を登ってしまうことになるのです。

現在は良好。

全国健康保険協会：2014年• 肥満、運動不足、喫煙者などの方や、若年者の二次性高血圧が原因と予想されます。

DASH食では、1日の目標摂取量を• 生活習慣によるもの• ヘルシーな食生活を心がける 塩分と脂質を控え、ヘルシーな食生活を心がけましょう。

健診で高血圧を指摘された方など、血圧についてご心配な方は、当院までご相談ください。

本態性低血圧 元々低血圧の方は 「本態性低血圧」である可能性が高いです。

無理に生活を改善しようとして、結局何もできなかったら元も子もありませんからね。

血圧指導カウンセリングコース ＜基本メニュー＞ ・メールカウンセリング（3か月コース）（月３往復 45,000円） ・メールカウンセリング（1か月コース）（1ヶ月３往復 20,000円） ＋ ＜オプション＞ ・食事指導 3日分の食事の写真を撮っていただき、傾向と対策をお伝えします。

その値、なんと最高血圧-39mmHg,最低血圧-30mmHg その方法を私の元に来院される患者さんに伝えると ありがたいことに血圧が良くなった方がいます。

二次性高血圧は、重篤な原因があって血圧が上がってしまっている。

まず上の血圧（＝収縮期血圧）と下の血圧（＝拡張期血圧）の差を脈圧といいます。