食べ すぎ て 気持ち 悪い 時 - チョコレートを食べ過ぎて気持ち悪い時の症状まとめ！頭痛や腹痛やめまいの原因と対処法を紹介！

お昼前、夕方は高カロリーをひかえて 朝食からお昼まで、またお昼から夕食までの間にもお腹に何かが入っていないと気持ち悪くなることがあります。

（サワイ健康推進課） 【関連記事】• 体を温める方法は、眠る前に熱すぎないぬるめのお湯で、じっくりと体を温めたり、軽くストレッチやマッサージをしたりします。

吐き気. 腹痛も一緒にあるならトイレへ行った後に、腹痛薬を飲みましょう。

疲れているときは、刺激の強い香辛料を多用していない料理を選びましょう。

１．食べ過ぎて気持ち悪い、その状態は胃や食道が悲鳴をあげている状態です 食べ過ぎて気持ち悪いという状態は誰もが経験したことがあるものですが、時間が経てば治まるからと簡単に考えてしまいがちです。

また、食前に炭酸水を飲むと胃のぜん動運動が活発になるため食欲を増進させる効果があると言われています（ただ、炭酸水は弱っている胃腸には刺激的なので、身体と相談しながら飲むことをオススメします）。

気持ち悪くて眠れなくても焦らずに、対処法を試してみましょう。

脂肪肝は中年期以降、特に気になる病気ですよね。

春雨は、豆と芋のデンプンで出来ているため、 豆か芋のアレルギーがある人はアレルギーである可能性は高いです。

このツボは、手の内側にあり、手首から肘にかけての間に位置します。

胃酸過多などの場合は、長い時間胃が空になるとかえって胃が荒れる原因となってしまいます。

ニッケル など、腹痛や下痢を引き起こす可能性のある物質が多く含まれます。

冷たいものを食べると、胃の働きを低下させてしまいます。

食欲が戻る時もありますよ。

でも現代は和食より欧米食に変わってきているので肉や油ものは避けられません。

体の中の内臓も一緒です。

ツボの位置がなんとなく分かったら、最初はすこ～し優しく、押しはじめましょう。

チョコの食べ過ぎで気持ち悪くなる理由は一言で言うと 「糖分の摂り過ぎ」が原因です。

そうやって「動け動け！」と胃が刺激されることで、身体は胃の消化を促進しようと動き始めます。

ひどい頭痛に悩まされている方は、チョコの摂取は控えた方が良いかもしれません。

そこで、今回は吐きそうな時の対処法について紹介します。